Wie kann ich mich gut vor Corona schützen ?

Wissenswertes zum Coronavirus:

Wie wird das neuartige Coronavirus übertragen?
• Der Hauptübertragungsweg ist die Tröpfcheninfektion z. B. durch Tröpfchen, die beim
  Niesen und Husten durch die Luft fliegen.
• Auch eine Übertragung durch Schmierinfektion über die Hände, die mit der Mund- oder
  Nasenschleimhaut sowie mit der Augenbindehaut in Kontakt gebracht werden, ist möglich.
• Die neuartigen Coronaviren wurden auch in Stuhlproben einiger Betroffener gefunden.
   Ob das neuartige Coronavirus auch über den Stuhl verbreitet werden kann, ist noch nicht
   abschließend geklärt. Es ist aber wie immer wichtig, sich nach dem Toilettengang gründlich
   die Hände zu waschen.

Welche Symptome (Krankheitszeichen) werden durch das Coronavirus ausgelöst?
Eine Infektion mit dem neuartigen Coronavirus kann zu erkältungsähnlichen Krankheitszeichen führen wie:
• Schnupfen
• Fieber
• Husten
• Atemnot
• Auch über Kurzatmigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Halsschmerzen
  und Kopfschmerzen wurde berichtet.
• Einige Betroffene leiden an Übelkeit/Erbrechen und Durchfall.
  Die Krankheitsverläufe variieren stark, von symptomlosen Verläufen bis hin zu schweren
  Lungenentzündungen mit Lungenversagen und Tod.

So schützen Sie sich und andere

• Vermeiden Sie wenn möglich Kontakt zu anderen Menschen
• Husten und niesen Sie in die Armbeuge
• Halten Sie möglichst 2 Meter Abstand zu anderen Menschen
• Achten Sie auf gute Handhygiene, das heißt:
  Waschen Sie Ihre Hände gründlich und regelmäßig mit Seife
• Benutzen Sie Händedesinfektionsmittel (z. B. in der Praxis)

Wichtiges für Ihr Immunsystem

  • achten Sie auf einen gesunden Lebensstil
  • schlafen Sie ausreichend
  • trinken Sie viel, ich empfehle mindestens 30ml stilles Wasser pro Kilo Körpergewicht
  • achten Sie auf gesunde Ernährung (pflanzliche Kost, Rohkost, und knapp Gedünstetes, sauer vergorene Lebensmittel)
  • ich empfehle Ihnen eine Versorgung mit Vitaminen, Enzymen, Antioxidanzien und sonstigen Mikronährstoffen oder auch meine geliebte Mykotherapie
  • Achten Sie auf eine gute Mikronährstoffversorgung, hauptsächlich mit Vitamin C, Zink, Selen und Vitamin D
    Hierzu berate ich Sie gerne zu Dosierungen und Produkten!
  • geniessen Sie frische Luft, machen Sie Atemübungen,
    vielleicht wäre es in Verbindung mit einer Meditation noch hilfreicher, dies kann auch helfen ruhig zu bleiben und positiv zu denken
  • kurpeln Sie Ihren Stoffwechsel mit Wechselduschen bzw.kalten Duschen an

Sollten Sie Fragen zum Thema Coronavirus haben und Unterstützung für Sie wünschen, so kontaktieren Sie mich gerne.

Bleiben Sie bitte gesund!

Ihre Heilpraktikerin

Corinna Wörner